予防

もう結構お腹も大きくなってきていて・・・
気をつけているのは妊娠線！！
妊娠線ができないように、お風呂上りにオイルをこれでもかというくらい
塗りこんでマッサージしてます。　今のところ、まだできてないので
このままでいってほしい。

私が気にいって使っているオイル　↓

ヴェレダとmama mioのオイル。お風呂場に置いてます。

ヴェレダ マタニティ ストレッチマークオイル

は、オーガニックオイルで安心して使えるし、匂いがいい！　３本買って、すでに２本使い切りました。

気にいってるオイルは３種類あるんだけど、最初に使っていたのはクラランスのオイル。　こちらも香りですでに癒される。

週に２，３回はジムで体を動かしてますが、
やっぱり妊娠前に体力をもっとつけておくべきだったと後悔。

３０代過ぎたら、もっともっと自分の体に気を配らないといけないですね。
結婚前の方も、ぜひぜひジムに入会して体力づくりを今からするといいと思います。

test Filed under 雑記 |