私もあなたもOK

新しいブログに引越しました。
心機一転こちらで頑張りますので
よろしくお願いします。

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私もあなたもOK

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人を見る目が厳しすぎるのは、時に問題だ。
「自分に甘く他人に厳しい」タイプ。
他人の欠点ばかりに目が行く。
あれもこれも気に入らない。
これでは貴方のお眼鏡に適う人はなかなかいないはず。
やっとお眼鏡にかなった人からは好かれなかったりする。
こういう人は心にゆとりがない。
そして自分がよく見えていない。
もちろん皆他人のことはよく見えて、自分のことはよく見えないものなのだけれど。

あなたが他人をジャッジ（判定）するように
自分も他人からジャッジされていたらどうだろう。
あなたの性格、しぐさを否定されたらどうだろう。たった一つや二つのことであなたを全否定されたら？

「I’m OK, You are not OK　」

私は正しい、　だけど貴方は正しくない。
私は悪くない。　相手が悪い。

実は、こういった気持ちがあなたを不幸にしている。
だって、あなたは満足しないから、どんな人であろうとも。

誰しも完璧ではないことを覚えておこう。
誰しもが長所も短所も持ち合わせていることを忘れずに。

拒絶ではなく、
「こういう人もいるんだな」と受け入れるゆとりを持ってみよう。
あなたにも欠点がある。
それを否定されるのではなく
「そんなあなたでもOKだよ」と認めてほしくはないか。
自分が他人にしてほしいことは、
まず自分から行動してみる。

「I’m OK,　 You　are OK 」
を心で唱えるといい。

自分自身を認め、相手をも認める。

「私は大丈夫、　あなたも大丈夫」
「欠点を持っている私で大丈夫、　欠点を持っているあなたも大丈夫」

そう思えるようになった時、あなたは幸せな気持ちを自分の内側に感じることができるはず。

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